<![CDATA[Saiful Kameli - Blog]]>Fri, 08 Apr 2016 11:50:16 -0700Weebly<![CDATA[asuransi kesehatan murni sistem cashless]]>Mon, 04 Apr 2016 10:22:40 GMThttp://saifulkameli.weebly.com/blog/asuransi-kesehatan-murni-sistem-cashless
Picture
​Asuransi kesehatan adalah kebutuhan asuransi yang paling penting pada zaman sekarang. Dikarenakan kesehatan adalah hal yang paling utama dan sebagai modal anda untuk melakukan segalanya dalam bermacam-macam kesibukkan dalam kehidupan ini. Polusi yang terjadi pada kota semakin hari semakin tinggi menjadi alasan tepat untuk anda  memakai asuransi kesehatan, bukan hanya itu saja pola hidup yg tidak teratur dengan tidak pernah berolahraga serta istrahat yang cukup juga menjadi salah satu alasannya. Sehingga kemungkinan semua hal-hal yang tidak diinginkan bisa saja terjadi pada diri anda.
Oleh karena itu  anda membutuhkan jaminan asuransi kesehatan murni, dikarenakan asuransi kesehatan murni adalah satu diantara produk asuransi untuk kesehatan yang mempunyai harga premi termurah, tetapi bisa membuat perlindungan dan jaminan anda dengan baik. Jika anda menginginkan memakai asuransi kesehatan murni sebaiknya anda memakai sistem Cashless, dengan keuntungan-keuntungan yang mengasyikkan anda, karena sistem cashless mempunyai keunggulan seperti yang ada di bawah ini : 

1. Cashless (Menggunakan Kartu)

Salah satu keunggulan dari asuransi ini yaitu anda tak perlu memikirkan biaya rumah sakit anda, dikarenakan hal itu sudah ditanggung oleh perusahaan asuransi anda. Anda hanya perlu memberikan kartu untuk mengklaim dana asuransi anda tersebut . Selain tidak perlu memakai uang untuk membiayai rumah sakit tersebut, sistem ini lebih fleksibel.

2. Biaya Medis “sesuai tagihan”

Biaya yang anda bayar tiap-tiap bulannya bakal sesuai dengan harga yang akan anda terima. Umpamanya, bila anda menginginkan operasi serta membutuhkan perawatan medis perusahaan asuransi itu bakal mengacu anda ke rumah sakit yang sesuai dengan biaya premi anda setiap bulannya tidak ada pengurangan dari perusahaan asuransi tersebut . Jadi, anda tidak perlu takut untuk hal semacam ini atau anda merasa takut rugi serta terasa tertipu oleh salah satu perusahaan asuransi tersebut.

3. Melindungi dari umur 6 Bulan – 75 Tahun

Apabila anda menginginkan perlindungan pada diri anda serta keluarga silakan pilih asuransi Cashless, sebab sistem asuransi kesehatan cashless ini akan membuat perlindungan anak anda yang berumur 6 bulan sampai tua serta untuk anda yang beranjak memasuki hari tua anda tidak perlu cemas lagi, lantaran asuransi kesehatan ini dapat membuat perlindungan untuk para lansia berumur senja.

4. Ada Sebagian Paket Pilihan Yang Bisa disesuaikan

Pastinya, tingkat perekonomian ataupun tingkat keperluan seorang akan tidak sama. Oleh karenanya, asuransi kesehatan sistem Cashless ini mempunyai beberapa pilihan paket yang di cocokkan dengan kepentingan serta keperluan anda, supaya kebanyakan orang bisa menikmati asuransi kesehatan untuk menanggung kesehatan mereka sampai tua.

​5. Adminitrasi Klaim On-Line Rawat Inap

Pada umumnya salah satu asuransi jika ingin mengklaim asuransi tersebut, kita memerlukan waktu yang lama serta begitu repot. Tetapi, untuk asuransi kesehatan cashless ini apabila mengklaimnya bisa dengan cara on-line, yaitu dengan nomer polis yang terdaftar dalam kartu dan pihak rumah sakit juga bakal mengurusi klaim anda tersebut.
]]>
<![CDATA[Asuransi Perjalanan Dengan Visa Schengen]]>Tue, 22 Dec 2015 05:34:43 GMThttp://saifulkameli.weebly.com/blog/asuransi-perjalanan-dengan-visa-schengenasuransi perjalanan visa schengen

Tahukah anda apa itu asuransi perjalanan Schengen?
Asuransi perjalanan dengan Visa Schengen ialah salah satu produk asuransi yang digunakan untuk sebagai jaminan berpergian ke bagian Eropa yang berada di area Schengen. Selain itu, asuransi ini juga merupakan suatu syarat agar bisa berpergian ke negara area Schengen yaitu dengan mengurus visa Schengen. Visa Schengen adalah suatu dokumen yang dikeluarkan oleh pihak berwenang yang akan diberikan kepada orang yang akan menlakukan perjalanan di are perjanjian Schengen.ialah salah satu produk asuransi yang digunakan untuk sebagai jaminan berpergian ke bagian Eropa yang berada di area Schengen. Selain itu, asuransi ini juga merupakan suatu syarat agar bisa berpergian ke negara area Schengen yaitu dengan mengurus visa Schengen. Visa Schengen adalah suatu dokumen yang dikeluarkan oleh pihak berwenang yang akan diberikan kepada orang yang akan menlakukan perjalanan di are perjanjian Schengen.
Visa Schengen ialah salah satu perjanjian yang diadakan negara-negara uni-Eropa pada tahun 1985 di kota Luxemburg. Dimana dalam perjanjian ini dibuat sebuah kesepakatan bahwa mengizinkan kebebasan keluar masuk warga negara di area Schengen dan ditetapkan penghilangan dalam pengawasan perbatasan diantara negara-negara Uni Eropa juga meliputi beragam ketentuan kebijakan berbarengan untuk izin masuk dalam pereiode pendek. Saat ini ada kurang lebih 26 negara yang tergabung dalam daerah kesepakatan Schengen serta beberapa anggotanya adalah bagian dari Uni Eropa dan 4 lainnya ialah non Uni-Eropa.

Untuk mendapatkan visa ini anda harus memiliki asurnasi perjalanan dengan nilai tanggungan $30,000 agar anda dapat dijamni dengan baik selama berada di Eropa atau daerah Schengen. Akan tetapi jika anda ingin memperoleh berbagai paket pilihan yang sesuai dengan kebutuhan anda tidak apa, karena itu semua sesuai kemampuan anda sendiri. Jika negara yanga nda kunjungin semakin dekat harga prmei yang akan anda tanggung ialah semakin dekat juga.

Anda tidak perlu takut untuk tidak bisa memperoleh asuransi perjalanan ini, karena berbagai asuransi online akan memberi kemudahan bagi anda untuk mendapatkan asuransi perjalanan Schenegn yang murah dan terbaik. Selain itu, jika anda ingin pergi mengelilingi negara Eropa dalam hanya beberapa waktu anda tidak perlu khawatir karena setiap perjalanan ke daerah Schengen hanya memerlukan satu visa saja, hal ini disebabkan negara-negara tersebut berdekatan letak geografisnya. Jadi, anda tidak perlu repot-repot mengurus banyak visa dengan berbagai negara area Schenegen yang akan membuat rumit dijalur imigrasi.

Negara-negara area Schengen tersebut ialah Austria, Belgia, Republik Ceko, Denmark, Estonia, Perancis , Hungaria, Finlandia, Jerman, Yunani, Islandia, Italia, Latvia, Lithunia, Luxemburg, Malta, Italia, Norwegia, Belanda, Portugal, Polandia, Slovakia, Spanyol, Slovenia, Swedia, Swiss serta Liechtenstein.

Masih banyak lagi keuntungan yang anda dapatkan jika membeli asuransi untuk perjalanan dengan Visa Schengen, mungkin banyak orang  yang berspekulasi bahwa liburan ke Eropa membuthkan dana yang besar, namun buang pikiran negative anda tentang liburan Eropa tersebut, anda hanya perlu mencoba berasuransi sejak dini, agar anda dan keluarga dapat menikmati liburna yng menarik di Eropa. Apalagi sekarang adalah waktu yang tepat untuk berlibur karena akan memasuki akhir tahun. Jadi, selamat berlibur dan selamat mencoba asuransi perjalanan Schengen. 
]]>
<![CDATA[ASURANSI MOBIL SINARMAS PRODUK TERBAIK 2016]]>Tue, 22 Dec 2015 05:26:59 GMThttp://saifulkameli.weebly.com/blog/asuransi-mobil-sinarmas-produk-terbaik-2016

​Pada tahun 1985 didirikan  sebuah perusahaan asuransi dengan nama Asuransi Mobil Sinarmas. Asuransi yang awalnya bernama PT Asuransi Kerugian Sinar Mas Dipta yang diubah menjadi asuransi sinarmas pada tahun 1991.

Perusahaan asuransi kendaraan Sinarmas merupakan sebuah perusahaan asuransi yang berjalan khusus di layanan kerusakan/kerugian asuransi kendaraan bermotor . Kendaraan bermotor yang dapat diasuransikan di Sinarmas ialah kendaraan yang dipakai untuk kebutuhan pribadi maupun dinas. Akan tetapi, untuk kendaraan yang dipakai untuk komersial tidak dapat diasuransikan di Sinarmas. Contohnya motor yang dipakai untuk ojek, motor ini dipakai untuk kebutuhan komersial serta tak dapat diasuransikan di Sinarmas. ​
Begitupun pula dengan mobil yang dipakai untuk Taksi maupun aktivitas komersial lainnya. Di asuransi mobil sinarmas uang akan kembali dan merupakan asuransi mobil terbaik. Asuransi syariah sinarmas, asuransi migas sinarmas, asuransi alat berat sinarmas, simas travel sinarmas, Asuransi kendaraan Sinarmas Mobil atau Simas Mobil ialah produk asuransi berbentuk asuransi mobil dengan perlindungan yang komplit. Service asuransi Simas Mobil ini dapat dikatakan komplit karena dengan membayar premi yang sesuai dengan harga mobil anda telah dapat memperoleh 3 perlindungan sekaligus, yaitu:

1.Gabungan (Compersive)
Dalam Compersive resiko yang dijamin adalah kerugian atau kerusakan ats kendaraan bermotor yang dipertanggungkan atau disebabkan oleh; tabrakan, benturan, terbalik, tergelincir dari jalan; perbuatan orang yang tidak bertanggung jawab, pencurian termasuk pencurian dengan kekerasan, kebakaran, sambaran petir, kerugian akibat kecelakaan selama penyebrangan di air. Untuk jaminan Gabungan atau Compersive adalah  5 tahun, usia kendaraan yang lebih dari 5 tahun wajib dikenakan loading premi minimal 5% pertahun.

2.Total Loss Only
Sedangkan untuk resiko yang dijamin dalam kerugian total (Total Loss Only) adalah jika keruskaan/kerugian karena suatu kejadian yang dijamin oleh polis dimana biaya perbaikan, pergantian atau perbaiakn ke keadaan semula sesaat sebelum terjadinya kerugian dan kerusakan lebih dari harga yang sebenarnya  kendaraan bermotor yang hilang Karen terjadi pencurian. Jaminan kerugian Total (Total Loss Only) adalah 10 tahun, namun apabila usia kendaraan lebih dari 10 tahun akan dikenakana loading premi 10% minimal 5% pertahun.

3.TPL Only
Ini dia produk asuransi sinar mas yang menjamin tuntutan ganti rugi dari pihak ke-3 atau tanggung jawab hukum terhadap pihak ke 3 yang secara langsung disebabkan oleh kendaraan bermotor sebagai akibat dari resiko yang dijamin polis berupa kerusakan harta benda (Property damage), biaya pengobatan, cedera badan (Bodily Injured) ataupun kematian. Kelebihan  dari produk ini adalah produk ini dapat dibeli oleh tanggung tanpa harus mengansuransikan kendaraan casconya di PT Asuransi Sinar Mas Karena produk ini berdiri sendiri (Satand Alone). 
Sedangkan untuk Asuransi kendaraan bermotor Simas Mobil terdiri atas, yaitu:
  1. Gabungan (Comprehensive) + TPL
  2. Total Loss Only + TPL
  3. Simas Mobil TPL (TPL Only)
 
Demikianlah penjelasan tentang Asuransi Mobil Sinar Mas, semoga bermanfaat bagi anda yang ingin memasukan Asuransi Sinar Mas sebagai salah saut pilian menarik untuk menajdi pegangan Asuransi kendaraan bermotor.
]]>
<![CDATA[Asuransi mOBIL DAN mANFAAT ASURANSI LAINNYA]]>Mon, 30 Nov 2015 07:49:58 GMThttp://saifulkameli.weebly.com/blog/asuransi-mobil-dan-manfaat-asuransi-lainnya
​Manfaat dari asuransi serta keuntungan asuransi secara umum, baik asuransi kesehatan, asuransi jiwa, asuransi pendidikan, asuransi property, asuransi harta benda seperti mobil, dan lain-lain. 

Seperti yang telah banyak dituliskan oleh beberapa ahli management keuangan, asuransi yaitu salah satu hal yang utama dalam keluarga untuk membuat rasa aman akan keuangan serta kemungkinan yang mendadak saja berlangsung, terkecuali beberapa jenis asuransi yang harus anda kenali, pasti yang perlu diperhitungkan adalah cost premi asuransi supaya sesuai dengan keuangan keluarga. Jangan sampai menjadibiaya premi asuransi membuat beban keuangan untuk keluarga anda. 
​Manfaat dari asuransi serta keuntungan asuransi secara umum, baik asuransi mobil, asuransi kesehatan, asuransi jiwa, asuransi pendidikan, asuransi property, asuransi harta benda seperti motor, dan lain-lain. 

Seperti yang telah banyak dituliskan oleh beberapa ahli management keuangan, asuransi yaitu salah satu hal yang utama dalam keluarga untuk membuat rasa aman akan keuangan serta kemungkinan yang mendadak saja berlangsung, terkecuali beberapa jenis asuransi yang harus anda kenali, pasti yang perlu diperhitungkan adalah cost premi asuransi supaya sesuai dengan keuangan keluarga. Jangan sampai menjadibiaya premi asuransi membuat beban keuangan untuk keluarga anda. 

Mempunyai asuransi adalah salah satu bentuk riil dari rancangan perencanaan keuangan keluarga, banyak sekali manfaat asuransi yang dapat kita peroleh untuk keluarga tercinta. Di bawah ini yaitu beberapa keuntungan asuransi dengan cara umum, baik asuransi jiwa, asuransi kesehatan, asuransi pendidikan, asuransi property, asuransi harta benda seperti mobil, dsb. 

Manfaat serta Keuntungan Asuransi Jiwa : Dengan menjadi pemegang polis asuransi jiwa, anda serta keluarga lebih terasa nyaman bila setiap saat dalam perjalanan hidup kita mengalami musibah fatal yang kebanyakan orang tak kehendaki, contohnya saja kecelakaan dijalan yang dapat menyebabkan kematian, cacat tetap atau cacat permanen, yang di mana seluruhnya itu bakal memerlukan biaya besar untuk berobat, disinilah letak manfaat dari asuransi jiwa yang telah kita punyai, dengan demikian konsentrasi keluarga yaitu pada perawatan/penyembuhan bukanlah kebingungan mencari biaya rumah sakit. 

Manfaat serta Keuntungan Asuransi Kesehatan : Secara logika bila kita masih tetap muda kemungkinan penyakit masih tetap tidak terlihat oleh diri kita, tetapi semakin serta seiringnya makin tambah umur pasti keadaan fisik yang mulai mengalami penurunan serta bermacam penyakit mulai datang, terlebih komplikasi, atau mungkin saja juga penyakit kelas berat seperti kanker, jantung, dan lain-lain yang notabene bakal perlu banyak ongkos perawatan rumah sakit, dengan mempunyai asuransi anda sudah tidak butuh cemas lagi masalah biaya, cukup klaim dan tunjukkan bukti-bukti yang otentik maka perusahaan asuransi tersebut akan membayarkan biaya dari rumah sakit itu. 

Manfaat serta keuntungan dari asuransi untuk pendidikan: di saat anak masih kecil, bila kita mempunyai rencana yang baik dan dana yang ideal sebaiknya anda mempunyai asuransi yang satu ini, lantaran kita tidak paham berapakah besar biaya pendidikan 1 tahun lebih ke depan disaat anak yang paling disayangi telah mencapai dewasa atau saat kuliah. Dengan asuransi pendidikan ini setidaknya kita terasa terjamin bila biayanya besar menunggu untuk menpendaftaran pendidikan anak kita. 

Manfaat serta Keuntungan Asuransi untuk properti dan juga harta benda : Asuransi ini juga tidak kalah penting, harta benda yang berhubungan langsung dengan sumber pendapatan kehidupan kita sebaiknya diamankan seperti toko, ruko, rumah, mobil dan juga harta benda yang lainnya, kita memanglah tidak menginginkan musibah berlangsung dalam kehidupan kita tetapi siapa saja tidak tahu apakah yang akan terjadi di kemuadian hari, mungkin terjadi kecelakaan dijalan, terjadi kebakaran dan juga bencana alam, dsb. Dengan mempunyai asuransi ini kita bakal memperoleh biaya pertanggungan sesuai dengan ketentuan perusahaan penyedia asuransi. 

Selanjutnya dengan mempunyai asuransi dapat menopang dan memberi rasa aman serta nyaman apabila satu waktu terjadi suatu hal di luar batas kekuatan kita, serta mudah-mudahan tulisan ini memberi penambahan wawasan untuk kita semua.
]]>
<![CDATA[Tempat Wisata Untuk Liburan Keluarga di Jakarta]]>Sun, 20 Sep 2015 15:44:42 GMThttp://saifulkameli.weebly.com/blog/tempat-wisata-untuk-liburan-keluarga-di-jakarta
Bicara tentang obyek wisata di Jakarta, sangat banyak tempat­-tempat menarik yang dapat anda kunjungi bersama-sama keluarga ataupun teman dekat, sebut saja Monas (Monumen Nasional) selain gratis tempat ini memiliki keunikan tersendiri. Memang sampai kini, DKI Jakarta terkenal dan populer dengan kemacetan, banjir, serta bermacam persoalan yang lain. Diluar itu, banyak sekali gedung­ pencakar langit serta mall­-mall yang ada dan bertebaran di tiap-tiap pojok kota membuat beberapa orang lebih tertarik untuk liburan ke Bali atau daerah yang lain yang mempunyai obyek wisata yang indah. Akan tetapi, ibukota Indonesia ini nyatanya mempunyai banyak obyek wisata alam yang sangatlah mengagumkan serta sangatlah sayang untuk dilewatkan selagi anda liburan di Jakarta. 
Berikut ini beberapa obyek wisata di Jakarta yang mempunyai panorama alam yang indah serta bisa memanjakan mata anda: 

1. Ancol Dreamland 
Siapa yang tidak tahu obyek wisata ikon Jakarta yang satu ini. Ya, Ancol Dreamland yaitu salah satu obyek wisata yang harus dikunjungi saat anda sedangmenghabiskan liburan di Kota Jakarta. Saat berlibur tiba, tempat wisata ini senantiasa dipadati oleh wisatawan, terlebih wisatawan dari Jakarta serta sekitarnya. 
Tempatnya yang strategis serta gampang dijangkau membuat tempat ini jadi tujuan paling utama rekreasi keluarga di Jakarta. Di sini anda dapat menikmati semua wahana serta sarana yang disiapkan, seperti Dunia Fantasi, Sea World, Gelanggang Samudera, serta ada banyak lagi wahana dan sarana lainnya. 

2. Kepulauan Seribu 
Kepulauan Seribu adalah bagian dari Propinsi DKI Jakarta yang banyak menarik wisatawan. Kepulauan ini terbagi dalam sebagian pulau kecil yang mempunyai keindahan dan kekhasan sendiri, seperti Pulau Tidung, Pulau Harapan, Pulau Pari, serta Pulau Bidadari, serta ada banyak lagi. 

Yang menjadi daya tarik turis dan wisatawan pada pulau ini yaitu pemandangannya yang mengagumkan serta menjadi tempat diving serta snorkeling yang di rekomendasikan. Akses menuju pulau ini juga sangatlah gampang lantaran tak terlampau jauh dari Jakarta. Untuk anda yang mau lebih lama menikmati keindahan Kepulauan Seribu, tidak perlu cemas lantaran di sini telah ada sarana penginapan. 

3. Pulau Tidung 
Pulau Tidung yaitu sisi dari Kepulauan Seribu yang paling banyak dikunjungi oleh turis dan wisatawan. Pulau ini mempunyai pantai yang sangatlah teduh serta asri, dan suasana yang tenang sehingga sangatlah pas untuk bersantai. Diluar itu, anda dapat juga menikmati beragam wahana air, seperti Water Sport, Banana Boat, Jetsky, Cano, serta lain-­lainnya. Anda bisa memperoleh pengalaman yang tidak terlupakan dengan berkunjung ke pulau ini. 

4. Taman Mini Indonesia Indah 
Tentu anda telah mengetahui obyek wisata di Jakarta yan satu ini, bukan? Pastikan Taman Mini Indonesia Indah (TMII) inimenjadi salah satu destinasi anda waktu berlibur di Jakarta bersama-sama keluarga. Tempat ini menawarkan wisata edukasi yang sangatlah pas untuk anak-­anak anda. Diluar itu, anda serta keluarga dapat juga menikmati beragam wahana rekreasi seperti kereta gantung, Kolam Renang Snow Bay, Taman Ria Atmaja, Taman Among Puro, dsb.
]]>
<![CDATA[7 TIPS AMPUH CARA MENURUNKAN BERAT BADAN SECARA ALAMI]]>Fri, 04 Sep 2015 09:11:30 GMThttp://saifulkameli.weebly.com/blog/7-tips-ampuh-cara-menurunkan-berat-badan-secara-alami
Mempunyai berat badan ideal dengan bentuk yang proporsional yang pasti yang dimimpikan tiap-tiap orang baik kaum pria ataupun kaum wanita. Beberapa besar orang cukup beruntung lantaran mereka memanglah mempunyai bakat untuk mempunyai badan langsing dan orang type tersebut memanglah sulit untuk menjadi gemuk. Demikian sebaliknya ada pula orang yang dari sananya telah mempunyai bakat gemuk, orang seperti ini sulit untuk gemuk. Tetapi yang paling banyak yaitu mereka yang ada di tengah-tengah type orang yang dijelaskan diatas, orang dengan type ini dapat gemuk serta kurus sesuai dengan gaya hidup mereka. 
Zaman sepertisaat ini kecenderungan seorang untuk mempunyai tubuh gemuk itu sangatlah besar. Hal itu tentu tidak lepas dari polahidup tak sehat yang ditempuh dan tuntutan masa yang serba instan serta cepat. Jadi janganlah heran bila sekarang ini makanan cepat saji makin ngetren serta disukai. Walau sebenarnya menurut riset beberapa pakar makanan cepat saji ini adalah salah satu aspek pemicu berat badan berlebihan. Diluar itu, jajanan atau camilan yang ada sekarang ini condong mensupport untuk menjadi gemuk. Tentu tidak sama sekali dengan dahulu kala yang mana camilan cuma berbentuk umbi-umbian serta singkong. Bukanlah itu saja nyatanya stres juga jadi salah satu penyebab menambahnya berat tubuh seorang.

Lepas dari semua itu, tentu kebanyakan orang mau mempunyai tampilan dengan badan yang indah. Terdapat beberapa langkah yang dapat ditempuh juga sebagai langkah menggerakkan panduan diet sehat dari mulai yang berat hingga yang enteng, dari mulai yang beresiko besar hingga yang cuma memberi efek kecil saja. Kunci kesuksesan dalam menurunkan berat badan ini sesungguhnya terdapat pada kemauan masing-masing individu. Oleh karena itu dukungan sosial dari beberapa orang paling dekat juga sangatlah berperan utama. Di bawah ini yaitu panduan yang dapat anda coba dirumah. 

CARA MENURUNKAN BERAT BADAN 

1. Janganlah Tinggalkan Sarapan 

Kekeliruan pehaman dalam menjalankan program diet ini bakal beresiko besar pada kesuksesan program diet anda. Dari Sebagian besar orang pemula yang belum tahu perihal diet serta mempunyai hasrat untuk menurunkan berat badan mereka condong tidak untuk melakukan sarapan. Walau sebenarnya itu adalah kekeliruan yang cukup merugikan, efek dari tak sarapan yaitu melambatnya metabolisme badan yang mana bakal beresiko pada keberhasilan diet anda. Oleh karena itu terus jalankan sarapan tetapi dengan makanan yang kaya serat, protein, serta gizi, seperti sayuran, putih telur, dan susu. 

2. Mulai dengan Air Putih 

Langkah menurunkan berat badan sesudah itu yakni memakai air putih. Air putih sangatlah menolong sistem penurunan berat badan. Dengan banyak konsumsi air putih bakal meningkatkan hidrasi beberapa sel badan yang bakal mendukung sistem metabolisme. Dalam menjalankan diet baiknya minimum meminum air putih sebanyak 8 gelas satu hari. Diluar itu air putih dapat juga dijadikan juga sebagai senjata ampuh untuk program anda yakni dengan memulai minum satu gelas air putih saat sebelum makan. Hal semacam ini bakal menolong anda mengurangi jumlah makan lantaran perut telah terasa kenyang terlebih dulu. 

3. Banyak Bergerak atau Olahraga 

Untuk anda yang mempunyai banyak waktu tentu dapat mengawali program penurunan badan ini dengan menjalankan olah-raga dengan teratur baik itu joging, senam aerobik, ataupun jalan enjoy. Tetapi untuk anda yg tidak mempunyai waktu senggang untuk lakukan olah raga anda juga tak perlu cemas lantaran ada langkah lain yang dapat ditempuh. Langkahnya yakni anda mesti banyak bergerak, umpamanya bila pekerjaan anda ada dikantor yang mempunyai lif jadi dapat mencoba memakai tangga, diluar itu aplikasikan untuk sering berjalan-jalan ditempat kerja. Hal semacam itu bakal menolong membakar kalori pada badan. Intinya anda mesti banyak bergerak serta beraktifitas yang bikin badan bergerak. 

4. Mengkonsumsi Protein 

Protein adalah salah satu zat penunjang diet yang sangatlah disarankan. Usut punya usut nyatanya proten mempunyai manfaat yang luar biasa yakni dapat membakar lemak serta sesuai juga sebagai penunjang diet sehat anda. Protein dapat didapat dari putih telur, diluar itu bisa pula di dapat dari oat meal gandum ataupun sereal. Mengkonsumsi protein ini sangatlah di sarankan sebagai sarapan pagi anda. 

5. Makan Makanan Kaya Serat 

Telah jadi rahasia umum bahwa makanan memiliki serat termasuk juga salah satu kunci kesuksesan dalam langkah turunkan berat tubuh anda. Mengkonsumsi makanan memiliki serat ini disarankan untuk dikonsumsi di siang hari atau malam hari. Makanan berserat tinggi ini dapat diperoleh dari buah serta sayur sayuran. Buah mislanya pir, pisang, pepaya, serta jambu biji. Sayur contohnya brokoli, labu, bayam, lobak, kentang, ubi jalar, kembang kol, kubis merah, serta sayur-sayuran hijau.  

6. Ubah Makanan Karbihidrat Sederhana dengan Karbohidrat Kompleks 

Karbohidrat adalah sumber dari daya serta gula, tetapi type karbohidrat sederhana dapat menjadi sulit diserap oleh badan hingga condong untuk ditimbun dalam bentuk lemak. Makanan berkarbohidrat yang sederhana ini umumnya bersumber dari nasi, mie, pasta, dan sebagainya. Untuk mereka yang menjalanan program penurunan tubuh jadi wajib hukumnya merubah makanan berkabohidrat sederhana dengan makanan berkabohidrat kompleks umpamanya beras merah, gandum, oat meal, sereal, serta jenis kacang-kacangan. 

7. Cermati Makan Malam Anda 

Pada malam hari badan condong lebih sedikit beraktifitas hingga konsumsi karbohidrat tak terlampau diperlukan. Oleh karena itu supaya penurunan berat tubuh anda sukses baiknya jauhi makan malam dengan makanan yang memiliki kandungan karbohidrat. Sebaiknya makan malam ditukar dengan menu berbentuk sayur-sayuran yang di rebus bukanlah yang ditumis dengan minyak. Imbuhkan buah-buahan sebagai asupan gizi untuk menu makan malam. Janganlah lupa juga untuk hindari konsumsi makanan yang diolah dengan di goreng supaya langkah menurunkan berat badan ini memberi hasil yang optimal.
]]>
<![CDATA[7 Tips Cara Cepat Memutih Wajah Secara Alami]]>Sun, 09 Aug 2015 09:12:47 GMThttp://saifulkameli.weebly.com/blog/7-tips-cara-cepat-memutih-wajah-secara-alamiPicture
Tips dan Cara memutihkan wajah agar cepat putih dengan cara yang alami – Memutihkan wajah merupakan idaman beberapa orang khususnya kaum hawa. Memang mempunyai wajah yang putih membuat seorang menjadi lebih percaya diri. Memutihkan wajah termasuk juga sebagai salah satu bentuk sukur kita kepada Tuhan yang sudah memberikan kita nikmatnya mempunyai wajah. Tetapi tentu kita juga mesti pintar merawat diri, jangan sampai badan serta muka kita menjadi sumber timbulnya kejahatan. Janganlah pakai kecantikan anda sebagai beberapa hal yang dilarang etika agama. Sembunyikan kecantikan anda dari beberapa orang yg tidak halal untuk anda. Melindungi muka sudah merupakan keharusan kita seluruhnya baik pria ataupun wanita. 

Banyak dari kita yang lebih memilih cara memutihkan wajah dengan cepat dapat lewat suntik putih atau obat-obatan yang lain. Tetapi, tidak hanya harga nya yang cukup mahal hasilnya juga terkadang tak memuaskan. Bahkan juga menyebabkan dampak samping yang beresiko. Sekarang ini, beberapa wanita berpindah ke produk yang mempunyai bahan alami serta herbal untuk memutihkan muka. Selain harga nya terjangkau serta gampang diperoleh, bahan alami tak menyebabkan dampak samping yang beresiko untuk kesehatan. 

CARA MEMUTIHKAN WAJAH 

Untuk anda yang akan memutihkan wajah memanglah sangat banyak langkahnya. Ada yang memakai produk kosmetik berbahan kimia yang banyak di jual maupun dengan menjalankan perawatan di klinik kecantikan yang ada di sekitar kita. Tetapi untuk anda yang memilih cara alami untuk memutihkan wajah dengan cost yang murah serta aman untuk dipakai, jadi langkah selanjutnya untuk memutihkan wajah dengan cara alami yang dapat anda kerjakan dirumah. Yakni diantaranya adalah: 

1. Memutihkan muka dengan jeruk nipis.
Langkah yang pertama yaitu dengan memakai jeruk nipis. Didalam jeruk nipis ada kandungan antioksidan yang baik untuk muka. Jeruk nipis juga berperan untuk memperkecil pori-pori di wajah. Langkah memakainya yaitu dengan mempersiapkan satu buah jeruk nipis serta satu butir telur ayam. Jeruk nipis diperas lalu air perasannya digabungkan dengan putih telur. Lulurkan campuran itu ke muka anda secara rata. Diamkan kurang lebih selama kira-kira 20 menitan lalu bersihkan muka anda sampai bersih dengan memakai air hangat.

2. Memakai Tomat Sebagai Masker. 
Anda dapat mencoba memutihkan wajah anda dengan tomat. Bagaimanakah langkahnya? langkahnya cukup gampang haluskan buah tomat dengan blender dengan sedikit campuran jeruk nipis. Pakai langkah tersebut saat malam sebelum anda tidur. Bersihkan terlebih dulu muka anda selanjutnya keringkan dengan handuk. Kemudian poleskan hasil blender tomat itu dengan merata ke muka serta seputar leher, diamkan selama kira-kira 10 menit, kemudian bersihkan dengan air bersih, cukup air dingin tak perlu air hangat. Kerjakan langkah tersebut dengan teratur setiap malamnya. 

3. Memakai Lidah Buaya.
Lidah buaya bukan sekedar berguna untuk kesehatan rambut, namun juga bermanfaat untuk kelembapan serta kebersihan muka. Langkahnya cukup gampang, potong batang lidah buaya lalu berikan lendirnya secara rata di muka anda. Diamkan kira-kira 5 s/d 10 menit kemudian basuh dengan air bersih. Anda dapat lakukan langkah tersebut saat pagi serta sore hari dengan cara teratur. 

4. Memakai minyak zaitun.
Anda dapat juga mencoba manfaat dari minyak zaitun. Minyak zaitun sangatlah bermanfaat untuk menyingkirkan flek hitam serta membersihkan beberapa sel mati di wajah anda, dan melembabkannya. Langkahnya simpel, campur minyak zaitun dengan sedikit gula pasir. Lantas berikan dengan cara merata di muka dengan gerakan memutar seperti anda memakai sabun muka. Kerjakan selama sekitar 5 menit, berhati-hatilah menggunakannya jangan sampai minyak tersebutterkena mata anda dikarenakan dapat terasa perih. Anda dapat menjalankan langkah tersebut tiga kali dalam satu hari. 

5. Memutihkan dengan memakai bengkoang.
Bengkoang adalah langkah memutihkan muka dengan cara alami yang paling banyak dikerjakan beberapa wanita. Vitamin B serta C yang terdapat dalam bengkoang bisa dipakai untuk memutihkan muka dan menghilangkan noda hitam di wajah dengan cara cepat. Langkahnya yaitu siapkan bengkoang seperlunya lalu kupaslah selanjutnya bersihkan sampai bersih. Parutlah bengkoang itu lalu peraslah serta ambil sarinya. Simpanlah air perasan bengkoang tadi ke wadah yang bening serta diamkan kira-kira selama 20 atau 30 menit. Tunggulah hingga tampak endapan menjadi putih, selanjutnya pakailah endapan itu untuk masker di muka anda hingga mengering. Selanjutnya bersihkan muka anda sampai bersih. 

6. Memakai Madu.
Madu bermanfaat untuk memutihkan kulit serta sebagai pelembab alami. Madu mempunyai karakter anti-bakteri yang berguna untuk menyembuhkan serta menghambat jerawat. Kandungan antioksidan dalam madu bisa menolong memperlambat penuaan serta menyingkirkan bintik hitam di muka. Langkahnya : Anda dapat mengaplikasikan madu murni langsung ke muka, diamkan selama lebih dari satu menit dan selanjutnya basuh dengan air hangat. Langkah tersebut dapat menolong menghilangkan beberapa sel kulit mati, membuat kulit terlihat lebih cerah serta fresh. Kerjakan sekali dalam satu hari. Anda dapat juga membuat masker ; langkahnya, campur 1 sendok teh madu, jeruk nipis, 1 sendok teh susu bubuk serta 1½ sendok teh minyak almond. Aduk serta terapkan di muka dengan pijatan lembut. Diamkan selama 15 menit dan selanjutnya basuh dengan air dingin. 

7. Memakai Susu. 
Susu yaitu sumber yang kaya kalsium. Tidak hanya kalsium, susu mempunyai manfaat utama dalam mengatur warna kulit kita. Susu bekerja merangsang melanosit, beberapa sel kulit yang membuahkan pigmen melanin. Konsumsi susu membantu menjaga hilangnya kelembapan pada kulit. Ini menghambat kulit kering yang bisa mempengaruhi warna kulit menjadi gelap. Susu juga memiliki kandungan asam laktat yg mengurangi pigmentasi kulit yg membuat kulit lebih ringan. Langkahnya : Siapkan susu sapi atau kambing (hangat, tak perlu panas) – 1 mangkok dan kain lap bersih. Rendam kain lap ke susu. Ambillah kain lap serta peras, gosokkan kain dengan cara yang lembut pada kulit. Celupkan lagi serta gosok lembut, ulangilah proses ini 4 – 5 kali. Bila anda melakukannya secara terus-menerus, maka anda akan dapat melihat hasilnya memuaskannyasetelah beberapa minggu
]]>